Si fuera fácil, cualquiera lo haría

Sin duda. No puedo estar más de acuerdo. Si estuviera al alcance de cualquiera, no sería para nada un logro. Cualquier podría hacerlo y entonces eso que hacemos con tanto esfuerzo no significaría nada. O significaría algo, pero muy poco.

No hablo mucho de la carrera (no me gusta usar la palabra running pero bajo las circunstancias creo que comenzaré a usarla) en mi blog y la verdad no sé por qué si es una de las cosas que más disfruto. Desde los posts del Medio Maratón de agosto pasado no he vuelto a hablar del tema. El punto es que después de meditarlo un tiempo decidí entrenar para el Maratón de Miami. Ya llevo algunas semanas preparándome y la verdad es que ha sido duro.

Hoy hice Long Run de 16 millas (25.6 kilómetros) y estuvo bien canijo, las últimas dos millas fueron pesadísimas. Nunca había corrido más de dos horas y cuarto seguidas sin parar y sí está cabrón. Los Long Runs (LR) que hacía cuando me preparé para el Medio Maratón llegaban a diez millas, máximo a once pero de ahí ya no pasaba pues para la distancia que estaba entrenando eso era suficiente, hacia Tempos pesados o Velocidad a tope pero en cuanto a resistencia hasta ahí llegaba. La semana antepasada hice 14 millas de LR, la pasada me tocó recuperación y esta volví a sumarle millas y estuvo perro. Ahorita ya estoy más recuperado pero cuando acabé estaba muy cansado, me rehidraté rápido, me bañé y salí a comer algo para no dejar que me bajaran las reservas al mínimo. No acabé fundido pero sí terminé exhausto, como nunca.

Esto es exactamente a lo que me refería cuando decía en mi otro post que se requiere una determinación especial para resolverse a participar en el Maratón. Las distancias menores hasta cierto punto son manejables, incluso el Medio es algo que uno se puede aventar sin tener el entrenamiento adecuado (lo que no quiere decir que el improvisado no vaya a sufrir) pero los 42 kilómetros 195 metros ya son otra onda completamente, desde cualquier punto de vista. Antes de comenzar el entrenamiento ya tenía un buen número de millas recorridas semanalmente, ahí estaba la base sobre la que comenzaría a trabajar pero con todo sabía que llegaría el punto en el que me sentiría así.

Hubo un momento mientras corría que pensé en pararme, dije, ya, no mames, hasta aquí, pero al final sí terminé la distancia. Y es que un factor que influye muchísimo en el entrenamiento acá es la humedad. El calor también está muy fuerte pero la humedad hace que sudes mucho y te deshidrates más rápido. La ropa acaba empapada y la percepción del esfuerzo es mucho mayor y el cuerpo acusa señales de agotamiento antes. Me hidrato bien toda la semana, como bien, carbohidratos, proteínas, frutas, verduras, cereales, como cinco veces al día y como bien pero con todo y todo, este LR fue duro.

Sin embargo, creo que estoy bien porque, como dije, no acabé fundido, después de comer, rehidratarme y descansar un poco me sentí mucho mejor. No uso geles porque acá pues no hay y la verdad no sé ni cómo se usan, tampoco hago walk breaks y creo que tal vez si incorporara eso a mi entrenamiento podría mejorar. Pero en general estoy bien, el esfuerzo que estoy haciendo es el adecuado a mi entrenamiento y a mi nivel de preparación, no me estoy esforzando de más y estoy logrando progresos y eso me mantiene motivado.

Cuando llegué a ese momento de crisis que mencioné arriba y en el que consideré detenerme, rápidamente bloqueé el pensamiento negativo y lo sustituí con otro que me ha ayudado en muchas situaciones, no solamente en el running, y que es el que da título a este post: si fuera fácil, cualquiera lo haría. Y es verdad.

Claro que va a doler, claro que va a haber cansancio, claro que voy a pensar en salirme porque nada de esto es fácil. Si fuera fácil, cualquiera lo haría. Si no hubiera obstáculos que superar, si no hubiera que hacer sacrificios, si no hubiera que empeñarse, si no hubiera que poner todo el esfuerzo, disciplina, dedicación, conocimiento, compromiso, inteligencia, amor, cualquiera podría hacerlo. Y el hecho incontrovertible es que sólo algunos son los que pueden decir que se han embarcado a buscar el maratón.

Pero ojo, no estoy diciendo que sólo algunos privilegiados estamos llamados a la aventura del maratón, todo lo contario. Todas las personas están dispuestas a la grandeza de correr un maratón (o a hacer cualquier otra cosa sobresaliente en la vida) pero sólo algunos son los que superarán todos los obstáculos y no lo harán porque sean superdotados sino porque aguantaron el dolor, se levantaron temprano, hicieron todos sus LR's y respetaron su deporte y a su persona. Los que no, pues no, es muy respetable la determinación que tomen pero confirmarán mi dicho: si fuera fácil, cualquiera lo haría.

Lo que digo aquí sobre el maratón en particular, en mi opinión, aplica a cualquier otro aspecto de la vida en general. Por ejemplo, digamos que yo quisiera tener un blog que tuviera 80 comentarios en cada entrada, bueno, lograr eso es algo muy difícil (si no, nomás vean cuántos comments tengo yo) pues si estuviera al alcance de cualquiera habría muchos blogs con muchos comentarios pero la verdad es que no, sólo aquellos que escriben acerca de cosas que les interesan a los demás, que han desarrollado un estilo, que publican con regularidad, que respetan a su lector escribiendo sin faltas de ortografía, que se hacen publicidad, que buscan temas interesantes, que revisan los comentarios, que interactúan con los lectores, que comentan otros blogs, etcétera, etcétera, son los que tienen muchas visitas y muchos comentarios. Los que no pues no.

En fin, pensé en escribir este post después de escuchar los comentarios de otros corredores respecto a cómo se sienten tras sus Long Runs y luego de mi experiencia me animé definitivamente a hacerlo, espero también que les sirva de motivación a todos los corredores que anden bajos en ese departamento, recuerden siempre: si fuera fácil, cualquiera lo haría.

Y ahora, la firma que usaré en cada post con la etiqueta Running:

gotta run!